Atemaussetzer während des Schlafs – ein ernstes Problem
5. November 2018 | Von Der Neusser | Kategorie: Aktuelles, TitelthemaDer Selbsthilfeverein „Schlafapnoe Neuss und Umgebung e.V.“ unterstützt von Schlafapnoe Betroffene und deren Angehörige.
Als Schlafapnoe wird das Aussetzen der Atmung während des Schlafens bezeichnet. Dabei werden zwei Arten unterschieden.
Am häufigsten ist die Obstruktive Schlafapnoe. Während des Schlafens sind die Zunge und andere muskuläre Bestandteile des Rachens zeitweise völlig entspannt. Das Schnarchgeräusch entsteht dadurch, dass die mit erhöhter Geschwindigkeit strömende Luft die Weichteile im Rachen und Hals beim Ein- und Ausatmen in Schwingung bringt. Die Zunge rutscht tiefer in den Rachen, die verbleibende Rachenöffnung wird kleiner und verschließt sich schließlich. Damit setzt das Schnarchen aus und der Atemstillstand – die Schlafapnoe – setzt ein.
Bei der selteneren Zentralen Schlafapnoe spricht das Atemzentrum im Gehirn die Atemmuskulatur nicht an. Die oberen Atemwege spielen dabei keine Rolle, darum gibt es kein Schnarchgeräusch.
Warum die Atemaussetzer so gefährlich sind
Das Gefährliche an der Schlafapnoe ist der Sauerstoffmangel, durch den der Körper in Stress gerät. Das Gehirn merkt den akuten Notstand und veranlasst beim Schlafenden eine Weckreaktion mit Anspannung der Muskeln, woraufhin dieser sich bewegt und dreht. Die Atemwege öffnen sich wieder – bis sich der Vorgang wiederholt. Atemstillstände von mehr als zehn Sekunden bis zu zwei bis drei Minuten können sich mehrfach wiederholen. Kein Wunder, dass der Schlaf völlig aus dem Takt gerät und keine Erholung bietet.
Dies alles kann lebensgefährlich für Apnoiker sein, deren Lebensqualität mindern und sogar die Lebensdauer reduzieren“, erklärt Rudolf Schick, 1. Vorsitzender des Selbsthilfevereins Schlafapnoe Neuss und Umgebung. Die Betroffenen fühlen sich andauernd müde, neigen zum Sekundenschlaf, können sich schlecht konzentrieren, können Herzprobleme, Bluthochdruck, Diabetes bekommen und haben ein erhöhtes Schlaganfallrisiko.
Praktische Profis
Die Tragweite des Problems veranlasste Betroffene im Oktober 1996, die Selbsthilfe Schlafapnoe Neuss und Umgebung zu gründen. „Wir wollen Betroffenen helfen, ihre Krankheit besser zu verstehen, und sie bei der Therapietreue unterstützen. Das Schlafen mit der zur Therapie eingesetzten Maske ist nicht ganz einfach“, so Rudolf Schick. „Wir sind keine Mediziner, kennen aber das Krankheitsbild, weil wir alle – mehr oder weniger – davon betroffen sind. Wir sind medizinische Laien, aber praktische Profis. Wir wissen viele Tipps und Tricks, welche Ärzte so nicht kennen können.“
Ob jemand eine Schlafapnoe hat, kann letztlich nur der Arzt feststellen. Die genaue Diagnose wird in einem Schlaflabor gestellt. Sollte eines der folgenden Symptome bei Ihnen auftreten, ist es allerdings angezeigt, einen Arzt zu konsultieren:
Schnarchen Sie? Berichtet Ihr Partner über Atemaussetzer bei Ihnen? Sind Sie morgens unausgeschlafen? Sind Sie tagsüber müde? Schlafen Sie manchmal ein?“
Der Sekundenschlaf ist ein großes Risiko, das am Selbsthilfetag im Juli in Grevenbroich im Rahmen des Themas Schlafapnoe vorgestellt wurde.
Immer wieder können wir renommierte Experten als Referenten gewinnen“, berichtet Rudolf Schick. „So gab Dr. Martina Neddermann, leitende Oberärztin am Florence Nightingale Krankenhaus Kaiserswerth, eine Einführung in das Krankheitsbild Schlafapnoe und erklärte die Auswirkungen und Risiken von unbehandelter Schlafapnoe auf Herz-Kreislauf, Diabetes, Adipositas sowie die Aufmerksamkeitsminderung mit der Gefahr des Sekundenschlafes. Privatdozent Dr. med. Till Hasenberg erläuterte den Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlafapnoe.“
Am 15. November spricht Prof. Dr. Randerath, Chefarzt für Pneumologie und Allergologie am Krankenhaus Bethanien, Solingen, über „COPD und Schlafapnoe – Wechselwirkungen“ in unserem Treffpunkt Brauhaus Frankenheim, Bahnhofstraße 50, Neuss-Holzheim (19 – 21 Uhr).
„In unseren Veranstaltungen sind Gäste immer willkommen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Zurzeit haben wir ca. 80 Mitglieder. Wir veranstalten auch Ausspracheabende, an denen wir unter uns bleiben.“
Erfahren Sie mehr auf der Homepage: http://www.schlafapnoe-neuss.de
Kontakt: r.schick@schlafapnoe-neuss.de
hp.kluth@schlafapnoe-neuss.de
0172 589 6575
Claudia Pilatus